Bemiks,Bepanten,Evigen saç maskesi

Blogumda sıkça yer verdiğim saç bakımı ve dökülmesiyle alakalı bir paylaşımda daha bulunmak istiyorum sizlerle. Çünkü saçlar önemli ben çok önemsiyorum. Oyüzden kalça hizzasında olan saçlarıma çok sık bakım yapıyorum. Şimdi size yaptığım saç bakımlarından birini anlatacağım. Vücudumuzun her bir bölgesinin ihtiyaç duyduğu belli başlı vitaminler vardır. Tabi saçlarımızında. Bazen yediğimiz içtiğimiz besinler saçlarımızın vitamin ihtiyacını karşılayamayabiliyor. E bide malum hava şartları gibi dış etkenlerin yanı sıra kozmetik ürünlerin birçoğuda saçların yıpranmasına sebep olabiliyor. Bütün bunların yanında hayatın stresinide gözardı edersek olmaz. Şimdi gelelim saçlarımızı yoksun kaldığı vitaminlerle nasıl besleyeceğimize...
   Belki bilenimiz çoktur ama ben bilmeyen arkadaşlar için bu karışımdan bahsetmeyi isdedim. Neticede bende bilmiyordum  araştırarak ögrendim ve yaklaşık iki senedir uyguluyorum.

Bemiks, Evigen,Bepanten üçlüsü bildiğiniz mucizevi bir karışım. Bemiks ve bepanten birer B vitamini olup evigen ise E vitaminidir. Bu vitaminler eczanelerde icerisinde beş adet ampul bulunan kutularda satılır. Reçeteye ihtiyaç duyulmaz ve fiyatları 4-5 lira aralığındadır. Yani cüzi fiyatlara saç dökülmenize ve saçlarınızın uzamasına yardımcı olacaltır. Ilk olarak bemiksin ağır bir kokusu olduğunu belirtmek isterim ancak sonuç için katlanmaya değer.

    Gelelim uygulama şekline;

Belirttiğim gibi kutularda beşer adet ampul mevcut bir kür için herbirinden birer ampul kırarak cam bir kaseye boşaltın üzerine saç bakımı için kullanılan zeytinyağı,badem yağı,argan yağı veya çamterebentin yağlarından herhangibirini ekleyin. Elde ettiğiniz homojen karışımını saç diplerinden başlayarak uçlarına kadar masaj yaparak yedirin. En son streçle saçlarınızı sarın ve en az iki saat beklettikden sonra ılık suyla yıkayın ardından şampuanla iyice arındırın. Saç direk sıcak su uygularsanız saçlarınızı arındırmanız zor olabilir. Bu kürü haftada bir kere tekrar edin. Kutular bittikden sonra 4-5 ay ara vererek saçlardaki yıpranmanın durumuna göre tekrar edebilirsiniz.

Karbonat maskesi

  Merhabalar bebek gibi bir cilde sahip olmak isteyen arkadaşlar...

Biliyorumki birçoğunuz benim gibi ciltdeki siyah nokta sivilce gibi sorunlardan muzdaripsiniz. Denediğim birçok uygulamadan ve kozmetik ürünlere harcadığım bir ton paradan sonra aslında çözümün herkesin mutfagında bulunan karbonatta olduğunu keşfettim ve denedim. Tabiki sonuç mükemmel. Muhakkak hepimizin mutfağında karbonat mevcuttur. Değilse bile marketten temin etmek hiçde zor değil artı pahalı bir malzemede değil. Karbonat yoksa bile kabartma tozuylada bu işlemi yaparak aynı sonucu elde etmeniz mümkün. Şahsen benim ilk deneyimim evde karbonat bulunmadığı için kabartma tozuyla oldu . Karbonat peeling etkisi yaratırken kabartma tozuda yumuşacık ipeksi bir cilde sahip olmanızı sağlıyor. Gelelim nasıl hazırlandığına ve uygulandığına. Çok basit..

  Bir çorba kaşığı karbonatı bir karıştırma kabına alarak üzerine bir iki damla su ekleyin ve kremden biraz daha sıvı hale getirerek parmak uçlarınızla yüzünüze masaj yaparak sürün. Bu uygulamayı bir kaç damla seyreltilmiş elma sirkesi veya limonla yaparak çok daha etkili hale getirebilirsiniz. Kabartma tozunuda aynı şekilde hazırlayabilirsiniz. 

  Bu uygulamayı cilt tipinize göre iki günde bir veya üç günde bir tekrar edin. Ben çok yağlı bir cilt tipine sahibim. Sabah yataktan kalktığımda ellerimin arasında kayan bir yüzüm var ve bu yüzden siyah nokta ve sivilce sorunları yaşıyorum. Ve şuan bu uygulamadan çok çok memnunum. Artık kozmetik ürünlere beş kuruş vermem. En azından yüzüme ne sürdüğümü biliyorum ve aldığım sonuç mükemmel. 

Sağlıcakla kalın. ..

Hindistan cevizli kurabiye

 

MALZEMELER
*1 paket margarin

*1 su bardağı toz şeker

*1 paket kabartma tozu
*4 su bardağı un
*2 adet yumurta
*1 çay bardağı hindistan cevizi

HAZIRLANIŞI

Bir kap içerisine unu dökelim. Ortasını havuz şeklinde açarak oda sıcaklığındaki margarini ve yumurtaları ekleyelim. Yumurtalardan birinin beyazını ayıralım. Diğer malzemeleride ekleyerek hamuru kulak memesinden daha yumuşak bir hale getirelim. Daha sonra hmuru tezgah üzerine alarak merdane yardımıyla ufak parmak kalınlığında açalım.  Çay veya su bardağının ağız kısmıyla hamuru bastırarak keselim. Kenarda ayırdığımız yumurta beyazını bir kapta çırpalım ve fırçayla hamurlara sürerek hamurları hindistan cevizine bulayalım. Bütün hamura aynı işlemi uygulayarak tepsiye dizelim. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20-25 dakika pişirelim. Artık servis yapabilirsiniz.  Afiyet olsun..

Turşu nasıl kurulur?

  Havaların serinlemeye başlamasıyla pazar tezgahlarında turşuluk salata,biber,acur gibi turşusunu kurabileceğimiz ürünleri bolca görmemiz mümkün. Kış mevsiminde birçok yemeğin yanına yakışan turşunun sindirim sistemini düzenleyici ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkileride bilinmekte. Birçoğumuz turşusunu kendi kurmak istediği halde neyazıkki cesaret edememekte yada istediği sonucu elde edememekte. Ve hatta yine birçoğumuz ya kayınvalide yada annelerimizin kurduğu turşuyu kavanoz kavanoz eve getirip kışın tüketmekteyiz. Ama yinede hiçbirşey kendi yaptığız emek verdiğimiz övünerek sofralarımıza getirdiğimiz turşunun yerini tutmamakta.
  Bende bu düşünceyle hazır turşu zamanı gelmişken sizlere kendi tarifimi paylaşmak istedim. Umarım beğenirsiniz.
               
MALZEMELER
-1 kilo tazefasulye

-1 kilo turşuluk salata

-1 kilo biber
-1kilo havuç
-1 adet beyaz lahananın göbek kısmı
-1 kilo turşuluk domates
-Yarım kilo kırmızı biber
-8-9 çorba kaşığı kaya tuzu
-15 diş sarımsak
-Malzemelerin üzerini geçecek kadar içme suyu
-Her litre su başına 1su bardağı üzüm sirkesi
-Üzerine maydanoz veya defne yaprağı

YAPILIŞI
Malzemelerin sığacağı ölçüde cam bir kavanoz veya litrelik kavanozlarada pay edebilirsiniz. Kavanozları iyice yıkayın. Salataları yıkayıp çatalla delikler açın. Havuçları halka halka kesin. Taze fasulye ve biberleri yıkayıp bütün atabilirsiniz. 1 adet lahananın dış yapraklarını ayırarak göbek kısmını parçalara ayırın. Dış kısmındaki yaprakları sarma yapımında kullanabilirsiniz. Domatesleri yıkayıp çatalla birkaç delik açın. Sarımsaklarında kabuklarını soyun.Suyun içerisine her litre başına 1 su bardağı sirke ve kaya tuzunu ekleyerek tuzun erimesini sağlayın. Hazirlanan sebzeleri bir kap icerisinde sarımsaklarıda aralara katarak harmanlayın. Daha sonra kavanozlra pay edin ve üzerini defne yaprağı veya maydanozlarla kapatın. En son hazırladığınız suyu sebzelerin üzerini geçecek şekilde kavanozlara pay edin. Kavanoz kapaklarını sıkıca kapatarak oda sıcaklığındaki karanlık bir ortamda 15-20 gün kadar bekleterek tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
  Tarife ek olarak acur, karnabahar, patlıcan gibi sebzeleride ekleyebilirsiniz. Bu durumda eklenecek su miktarı artacağı için sirke ölçüsünü litre başına bir su bardağı şeklinde ayarlayabiirsiniz.

ŞEYTAN TIRNAĞI NEDİR? BİTKİSEL ÇÖZÜM YOLLARI NELERDİR?

 El ve ayak tırnaklarının kenarlarında yeni deri oluşumuna şeytan tırnağı adı verilmektedir.Tırnak kenarında ouşan bu deri zamanla tırnağa tutunarak yeni bir tırnak görünümü azanır.oynandığı zaman veyagiyilen ayakabıya bağlı olarak oluştuğu yerde acı hissetirmeye başlar. Özellikle görünümüne önem veren bayanlarda çirkin görüntünün yanı sıra acı vermeyede başlayınca dayanılmaz hal alır.

  Yanlış manikür,tırnak yeme alışkanlığı,tırnak mantarı,soğuk ve kuru hava şeytan tırnağı oluşumuna neden olan faktörlerdir.
   Şeytan tırnağına yanlış müdahale edildiği taktirde parmakta dolama oluşumuna ve antibiyotik tedavisine neden olabilir.
   Acı verici bu şeytan tırnağından kurtulmanın bir kaç formülünü sizlerle paylaşalım...


NEMLENDİRİCİ
   Tırnak etlerinin kuru kalmasını engellemek amacıyla günde 2 kere şeytan tırnağının bulunduğu bölgeyi yıkayarak nemlendirici sürün ve kremi masaj yardımıyla deriye yedirin.

  VAZELİN
   Gece yatmadan önce problemli bölge ellerdeyse ellere ayaklardaysa ayaklara bol miktarda vazelin uygulayarak pamuklu çorap veya eldiven giyerek geceyi o şekilde geçirin.

  ZEYTİNYAĞI
   Fırsat bulursanız hergün ılık suyun içerisine ekledïğiniz 1 yemek kaşığı zeytinyağlı karışım içerisinde el veya ayaklarınızı 15 dakika bekletin. Bu uygulama sayesinde hem şeytan tırnaklarından kurtulacaksınız hemde yumuşacïk ellere sahip olacaksınız.

  AVOKADO
   Yarım avokadoyu ezerek püre haline getirin. İçerisine 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ekleyerek  karışımı krem haline getirin ve ufak bir kavanoza koyarak ev yapımı nemlendiricinizi hergün şeytan tırnağı olan bölgeye uygulayın. Bu uygulamayı gece yatmadan önce yapıp sabaha kadar bekletirseniz daha iyi sonuç elde edebilirsiniz.
                              
  BADEM
   Bir avuç bademi gece suda bırakarak sabaha kadar bekletilir. Ertesi gün içerisine bir yumurta sarısı eklenerek karıştırılır. Gece yatmadan önce el veya ayağa uygulanarak pamuklu eldiven giyilir. Sabah eller ve ayaklar ılık suyla yıkanır.

Tırnak Mantarı Nedir? Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

   Dermatofitler adı verilen mantarın el ve ayak tırnaklarına yerleşerek meydana getirdiği enfeksiyona tırnak mantarı adı verilmektedir.Tırnak yüzeyi genellikle sarı ve kahve rengine bürünür.Bu enfeksiyon zamanla tırnak içine ve alt tabakaya yerleşerek tırnakta kalınlaşma ve kırılmalara sebep olur.Bulaşıcı olan tırnak mantarı havlu,çorap,ayakkabı,spor salonları,hamamlar,güzellik salonları
gibi özel eşya ve özel alan kullanımı sonucunda ortaya çıkabilir.Tek bir tırnakta başlayan bu enfeksiyon diğer tırnaklarada sıçrayarak bazı durumlarda kalıcı tırnak kaybınada sebep olabilir.Cinsiyet ve yaş ayırmaksızın herkeste karşılaşılan bu sorun genellikle bayanlarda estetik rahatsızlıklar yaratabilmektedir.Ayaklarda terlemeye sebebiyet veren bu durum ayak kokusu sorununuda ortaya çıkarabilmektedir.Bir çoğumuzun karşılaştığı bu durum için sizlere önerebileceğim bir kaç bitkisel kürü aşağıda sıraladım.Uygulamaları yaparken biraz sabırlı ve istikrarlı olursanız başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz.

                                                                             UYGULAMA 1

2-3 damla çay ağacı yağı ve 1 çay kaşığı zeytinyağını karıştırarak mantar bulunan tırnaklarınıza pamuk yardımıyla sürerek 10 dk kadar pamuğu tırnağınız üzerinde bekletiniz Ardından diş fırçası yardımıyla tırnaklarınızı fırçalayarak ılık suyla durulayınız. Bu işlemi günde 2-3 kez tekrar ediniz.Bu uygulamayı çay ağacı yağı yerine aynı miktarda kekik yağı kullanarakta gerçekleştirebilirsiniz.


UYGULAMA 2
1 çay kaşığı sarımsak yağı ve 1 çay kaşığı beyaz sirkeyi karıştırarak mantar bulunan tırnaklarınıza uygulayınız.Ardından sargı beziyle sararak en az 2 saat bekletiniz.Bu uygulamayı rahatsızlık sona erene dek devam ediniz.

UYGULAMA 3
1 yemek kaşığı su ve 1 yemek kaşığı elma sirkesini karıştırarak mantar  oluşan bölgeye uygulayın ve gazlı bez yardımıyla sarınız. Bu şekilde yarım saat bekleterek nemini alınız. Pamuklu bir çorap giyerek geceyi o şekilde geçiriniz.

UYGULAMA 4
1 çay bardağı sirke ve 6 adet aspirini havanda ezerek karıştırınız.Ede edilen karışımı mantar bulunan tırnaklarınıza uygulayıp gazlı bez sararak yarım saat bekletiniz.Sonrasında nemini alarak pamuklu çorap giyerek geceyi geçiriniz.

UYGULAMA 5
1,5 fincan kabartma tozu ve 4 fincan sıcak suyu karıştırarak bu suyun içerisinde ayaklarınızı bekletiniz.2 hafta boyunca günde iki kez olmak üzere bu uygulamaya devam ediniz.


UYGULAMA 6
5 damla lavanta yağı ve 5 damla çam ağacı yağını karıştırarak mantarlı bölgeye  masaj yaparak uygulayınız.Ilık suyla durulayarak günde 2 kez bu işlemi uygulayınız.

Güne Limonlu Su İle Başlamanın Mucizevi Etkileri

  Her sabah ılık su içerisine taze taze sıkılmış limon suyu içerim.Alışkanlık haline gelen sağlıklı yaşam adına yaptığım bu eylemimi sizlerle paylaşmak istedim.Aşağıda sıraladığım limon suyunun faydalarını okuduktan sonra belki sizlerde sabahları güne limonlu su ile merhaba dersiniz...

1 – Malum “Su Hayattır!”. Lmonlu su, zengin elektrolitleri ile (potasyum, kalsiyum ve magnezyum) bedenin her köşesini şahanesiyle sular.
2 – Limonlu su, karaciğerin en sevdiğidir. Tüm yiyeceklerden daha fazla enzim üretmesine yardımcı olur.
3 – Limonlu su, karaciğeri toksinlerden temizler, arındırır. Yani limonlu su, süper bir detoks içeceğidir.
4 – Limonlu su, bağışıklık sistemini güçlendirir.
5 – Limonlu su, bedenin kendini iyileştirme mucizesini destekler.
6 – Limonlu su, serotonini yükseltir. Modu mutluluğa çevirir.
7 – Limonlu su, stres savardır. Tüm endişeleri, negatif kuruntuları ve hatta depresyonu da alt eder.
8 – Limonlu su, beyne iyi gelir. Dikkati canlandırır.
9 – Limonlu su, metabolizma ve sindirimi sorunlarını giderir. Beden besinleri daha iyi özümser. Bu da elbette kilo vermek demektir.
10 – Limonlu su, pektin lifi içeriği ile iştah kontrolü de sağlar.
11 – Limonlu su, kemik erimesini önler.
12 – Limonlu su, böbrek taşı, safra taşı, pankreas taşı ve kalsiyum birikimlerini eritir.
13 – Limonlu su, kanı, damarları, arterleri temizler.
14 – Limonlu su, yüksek tansiyona iyi gelir. Düşük tansiyonluların dikkat etmesi gerekebilir. Düşük tansiyon için limonlu suya Himalaya veya deniz tuzu eklenmesi önerilir.
15 – Limonlu su, enfeksiyonları hafifletir.
16 – Limonlu su, eklemlerde biriken ürik asidi seyreltir. Eklem ağrılarına ve dizlere iyi gelir.
17 – Limonlu su, diş ağrılarına ve diş eti hastalıklarına da iyi gelir
18 – Limonlu su, bütün bedeni yeniler, gençleştirir.
19 – Limonlu su, müthiş bir antioksidandır. Cildin kolajen üretimini destekler. Çizgiler, sarkmalar yok olur.
20 – Limonlu su, vücudun pH değerini alkali yönünde yükseltir. Bedenin yüksek pH seviyesinde uzun süre kalmasını sağlar. Daha yüksek pH seviyesi, hastalıkların bedende yaşayamamasına...

Evde Doğal Temizlik Ürünleri Nasıl Yapılır?

Merhaba arkadaşlar;
Hepimizde biliyoruzki evlerimiz pırıl pırıl tertemiz olsun ama bu temizliği yaparkende imkan oldukça doğal ürünlerden faydalanmak istiyoruz..Malum günümüz temizlik ürünlerinin sağlığımıza yarattığı kötü sonuçlar ortada .Helede evlerimizde herşeyden sakındığımız çocuklarımız varsa.Zaten her nekadar temizlik konusunda dikkatlide olsak eğer çocuklarımız olduysa o evin temizliğine ayrı özen gösterir hale geliriz. En azından ben öyle oldum.Kızım doğmadan önce evi siler süpürür günlük temizliğimi yapar on beş yirmi günde bazen bir ayı bulduğuda olurdu genel temizlik yapardım dip köşe.Ancak kızım dünyaya gelip emekleme, yürüme herşeyi ağzına alma dönemlerinede girince temizlik yapma konusunda aşırıya kaçmaya başladım ve sonunda titizlik hastalığına yakalandım diyebilirim.Önceleri doğal ürünlere pek önem vermeyip temizlik ürünleriyle evimi temizlerken,
çocuk olduktan sonra herşeyi ağzına götürdüğünü gördükçe dahada tedirgin olmaya başladım ve çamaşırdan tut bulaşığa kadar,toz almadan tut yerleri silmeye kadar evde hazırladığım doğal ürünlerle evimi temizleye başladım.İçine ne koyduğumu bildiğim içinde içim daha rahat oldu.Temizliğin sonunda gördüğüm olumlu sonuçlarda hoşuma gitti.Kızım büyüdü şimdi 3 yaşında ama belli bir zamandan sonra hazırladığım doğal deterjanlar alışkanlık haline geldiği için kullanmaya devam ediyorum ve edeceğim.Evde hazırlayarak elde ettiğim temizlik malzemelerini sizinle paylaşmak istedim.Amacım hem kimyasal ürün kullanımını en aza indirmek ekolojik hayata destek olmak hemde ev ekonomisine katkıda bulunmak. Umarım faydalı olurum.

ÇAMAŞIR MAKİNESİ DETERJANI

Malzemeler
-1 su bardağı rendelenmiş bitkisel sabun
-1 su bardağı çamaşır sodası
-1 su bardağı karbonat
-Yarım su bardağı boraks
-10-15 damla esansiyel yağ ben lavanta tercih ediyorum.
-1 yemek kaşığı tuz
Hazırlanışı
Bütün malzemeleri cam bir kasenin içerisinde tahta veya plastik kaşık yardımıyla karıştırarak en son esansiyel yağı ekleyin ve karıştırın.Kapaklı deterjan kutunuza koyarak çamaşır makinenizin deterjan gözüne herzaman koyduğunuz miktarda koyarak kullanabilirsiniz.Deterjan hazırlarken isterseniz boraks koymadanda aynı sonucu elde edebilirsiniz.
  Çamaşır makinenizin yumuşatıcı kısmına yarım çay bardağı sirke koyarak hem çamaşırlarınızın yumuşamasını sağlayabilir hemde tül perde gibi parlamasını istediğiniz eşyalarınızı parlamasına yardımcı olabilirsiniz.Kokusunu dert etmeyin çünkü havanın etkisiyle kokusu uçup gidecektir.

ÇAMAŞIR SUYU


Malzemeler
1.5 su bardağı oksijenli su
Yarım su bardağı limon suyu
12 su bardağı içme suyu

Bütün malzemeleri karıştırarak elde ettiğiniz karışımla ister çamaşır makinesi  ister elde dezenfekte etmek istediğiniz ve beyazlatmak istediğiniz her yerde kullanabilirsiniz.




BULAŞIK MAKİNESİ DETERJANI



Malzemeler
-1 su bardağı boraks
-1 su bardağı karbonat
-1 yemek kaşığı kaya tuzu
-1 yemek kaşığı limon tozu
-1 yemek kaşığı çamaşır sodası
-10 damla esansiyel yağ

Hazırlanışı
İlk olarak cam veya plastik bir kapta tuzları yağ ile karıştırıp ardından bütün malzemeleri ekleyerek iyice harmanlayalım.Karışımı kapaklı bir kavanoza koyarak muhafaza edelim.B
ulaşık makinesinin deterjan gözüne bu karışımdan parlatıcı kısmına ise sirke koyarak bulaşıklarımızı yıkayalım. Ben bulaşıkların arasına portakal ve limon kabuğuda koyuyorum. Makineyi açınca hoş bir koku sağlıyor.

YÜZEY TEMİZLEYİCİ

Malzemeler
-Yarım litre sirke
-Yarım litre su
-5-6 portakal kabuğu

Hazırlanışı
Portakal kabukları sirkenin içerisine atılarak kapaklı bir kavanoz içerisinde iki hafta bekletilir.Daha sonra portakal kabuğu posası içerisinden çıkarılarak su eklenir.Hazırlanan karışım kapaklı bir şişeye konularak kullanıma hazırdır.Kullanılmak istendiğinde istenilen miktarda suya eklenir.

LAVABO AÇ

Malzemeler
-Yarım bardak karbonat
-Yarım bardak sirke
-1 litre su

Hazırlanışı
Tıkalı giderin üzerine sirke ve karbonat karışımını koyarak 15 dk bekletin Ardından bir litre kaynatılmış suyu gidere dökün.



DİŞ MACUNU

Malzemeler
3 yemek kaşığı karbonat
3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
15-20 damla nane yağı

Hazırlanışı
Bütün malzemeleri karıştırarak cam bir kavanozun içerisinde muhafaza edebilirsiniz.Kullanım esnasında diş fırçası üzerine koyarak kullanabilirsiniz.Nane yağı yerine farklı esansiyel yağda kullanabilirsiniz.

Bunların yanında toz alma esnasında cam.ayna gibi parlamasını istediğim eşyalarımda sirkeli su kullanıyorum Ayrıca sirkeli suyu oda spreyi olarak kullanıp evin havasınıda dezenfekte etmiş oluyorum.

Bayat Ekmek Poğaçası

 Herkesin evinde muhakkak bayat ekmek bulunur. Aslında bayat ekmeği kullanmak için birçok alternatif vardır.Köfte içi yapımında ,kahvaltılara ve beş çaylarına yumurtalı ekmek
yapımında,çorbalara kıtır ekmek yapımında vesaire vesaire herkesin bildiği birçok kullanım alanı vardır.Bense çoğu zaman bayat ekmeklerimi bayat ekmek poğaçası yapımında kullanıyorum Kahvaltılarda özellikle farklı bir lezzet sunmuş oluyorum.Bu tarifimi sizlerle paylaşmak istedim.

                                                                           MALZEMELER
-Yarım bayat ekmek
-1 su bardağı süt
-2 yumurta
-1 su bardağı peynir
-1 çay kaşığı karbonat
-Bir tutam maydanoz
-Çörek otu veya susam

HAZIRLANIŞI
 Bayat ekmekleri ufalayarak bir kabın içerisine alalım.sütü üzerinde gezdirerek yumuşaması için bekleyelim.Yumurtalardan birinin sarısını üzeri için ayırarak kalan yumurtayı,peyniri ve ince ince doğranmış maydanozu bir kap içerisinde yoğuralım.Süt içerisinde bekletilerek yumuşayan ekmekleride ekleyerek bütün malzemeyi yoğuralım.Karbonatı eklemeyi unutmayalım.Eğer gerekirse kıvam ayarlamak için un kullanabilirsiniz.Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak tepsiye dizelim ve üzerine yumurta sürerek önceden 180 derece ısıtılmış fırında üstleri pembeleşene dek pişirelim.Afiyet olsun

Migren Nedir? Bitkisel Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

    Migren genelde ataklar halinde gelen ve günlük yaşantıyı ileri derecede etkileyen şiddetli baş ağrısı durumudur.Ataklar 4 ila 72 saat sürerek yaşam kalitesini en alt seviyelere düşürebilir. Genel olarak belirtileri baş ağrısının zonklayıcı ve nabız şeklinde atar gibi olmasının yanı sıra bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyettir.Ağrı tek bir bölgeye yerleşebilir.Büyük oranda kadınlarda görülen migren henüz sebebi bilinmeyen nörolojik bir rahatsızlıktır.Sebebi her ne kadar bilinmiyor olsada kadınlarda adet dönemi öncesi östrojen hormonunun azalmasıyla ortaya çıkabilen bir sorundur ve kalıtsal durumlar ve streste migren sorununu ortaya çıkaran diğer nedenler arasındadır.
   Bir takım ilaçlar, yiyecekler, içecekler, hava değişimleri ve duygusal durumlar varolan migreni tetikleyen faktörlerdir.

BİBERİYE
   1 su bardağı kaynamış su içerisine 1 tatlı kaşığı biberiye ekleyerek 4 dk daha kaynaması sağlanır.S
üzülerek içerisine herhangibir tatlandırıcı karıştırmadan tüketilir.2 hafta boyunca hergün günde 3 kez olmak şartıyla her tüketimi taze hazırlayarak bu küre devam edilir.2 haftalık sürenin ardından 1 ay süreyle günde 2 kez tüketilmelidir.

HİMALAYA TUZU
 1 bardak taze sıkılmış limon içerisine  2 çay kaşığı himalaya tuzu ekleyerek iyice karıştırın.Bu karışımı farklı bir kap içerisinde bulunan suya ekleyerek iyice karıştırın ve elde edilen kürü için Baş ağrınızın geçtiğini göreceksiniz.

PAPATYA
1 bardak kaynatılmış suyun içerisine 2 gr kuru papatya ekleyerek 10 dk demlenmesini sağlayın ardından bu bitkisel çayı günde 2 kez tüketin.

Bütün bunların yanı sıra;
-Düzenli uyumak
-Düzenli yemek yemek
-Stresten uzak durmak
-Dumanlı ve gürültülü ortamlardan uzak durmak
-Vücut duruşunun düzenli olmasına dikkat etmek
migren sorununu azaltmada yardımcı etkenlerdir.
Çikolata, kafein, çerez ve salamura gibi tetikleyici gıdalardan uzak durmak