29 Kasım 2015 Pazar

Zerdeçalın Bilinmeyen Faydaları

Zerdeçal demir, potasyum, manganez, B6 vitamini ve C vitamini gibi önemli mineral ve vitaminler içermektedir.İçeriğinde bulunan ve bir fotokimyasal olan curcumin güçlü bir antioksidan özelliğine sahiptir.
  Başlıca üreticisi Hindistan olan zerdeçal aynı zamanda Peru 'nun tropikal bölgelerinde ve Çinde de yetiştirilmektedir.
 Zerdeçal yemeklere ve kumaşlara renk vermek amacıyla kullanılan sarı renkli çiçeklere ve sivri yapraklara sahip bir bitkidir.


YARARLARI
-Kolon,meme,prostat ve cilt kanserlerini önler.Kanserli hücrelerle mücadele ederek hücre yenilemesi sağlar.Kanser üzerinde oldukça etkili bitkisel tedavi yöntemidir.
-Kanı temizleyerek damar tıkanıklığının önüne geçer.
-Kalp sağlığını korur.Kalp krizi riskini minimuma düşürür.
-Kan şekerini ve kolestrolü dengeler.

-Beyinin savunma mekanizmasını güçlendirir.   Alzheimer riskini ortadan kaldırır.
-Romatizmal ağrıları engeller.Eklemlerdeki iltihaplanmayı azaltır.
-Kilo vermeye yardımcı olur.
-Bağışıklığı kuvvetlendirerek hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
-Şişkinlik ve gaz sorunlarını giderir.Sindirim sistemi üzerinde önemli etkileri vardır.
-Vücudu toksinlerden arındırır.
-Cilt yaralanmalarında antibakteriyel etki sağlar.
-Safra kesesi ve safra yolları fonksiyonlarını düzenler.
-Kalınbağırsak poliplerini azaltır.
-Karaciğer hasarının önüne geçer.

   Aşırı ve dengesiz tüketimi halinde aşırı gaz ve sancılara sebep olabilir.Kan inceltici yapıya sahip olduğundan kanaması olan kişilerin tüketilmesi önerilmez.Aşırı tüketimiyle kalpte çarpıntıya sebebiyet verebilir.Kan hücrelerine zararı olabilir.En son olarak aspirin gibi kan sulandırıcı haplarla birlikte tüketilmemelidir.

  1 çay kaşığı zerdeçalı 4 su bardağı su içerisine ekleyerek 15 dakika kaynamaya bırakın.Ardından süzerek balla tatlandırarak günde 2 defa tüketebilirsiniz.Bunun yanında yemeklere eklenebilir. Zerdeçal balla karıştırılarak tüketilebilir.Soğuk algınlığında ballı karışım önerilen uygulamadır.

2 yorum:

  1. Doğa lendi içinde mucizelerini barındırıyor. Zerdeçal da bu bitkilerden birisi . Evden eksik etmemek gerek

    YanıtlaSil
  2. Zerdaçalın bende çok fatydalı olduğunu sık duyuyorum. Paylaşım için teşekkürler sevgiler

    YanıtlaSil

Değerli zamanınızı yorum yaparak kullandığınız için teşekkür ederim. En yakın zamanda yorumunuza dönüş yapılacaktır.